培養自信孩子的妙方——熬一帖自信大補湯
小傑是一個缺乏自信心，凡事要求得過且過、不敢表現的孩子。在一次家庭訪談中，老師得到小傑爸媽這樣的回答：「我們當然也知道他沒什麼自信，所以就要求他一定要努力用功，才能和他姐姐一樣好。成績好，他當然就會有自信了….」其實，大多數的大人都以為孩子的自信心來自於好成績和好表現，所以，不斷地威逼利誘不愛念書的孩子，必須達到特定的成績標準，卻忽略了每個孩子珍貴的獨特性，以及在這樣管教法之下，資質中等的孩子，可能終其一生將因成績無法達到大人的理想，「找不到自己」而喪失寶貴自信的問題。
「自信」雖然是孩子迎向挑戰、勇往直前的重要心理基礎，而且影響孩子的一生相當重大，但究竟孩子的自信心從哪里來？又有什麼方法可以培養孩子的自信呢？今天的家庭顧問網，想要和爸媽以五種培養信心的原料，熬煮一帖自信大補湯，讓您的孩子也能擁有足夠的信心，昂首面對未來的考驗！
原料一: 適量的關心
孩子最大的信心來源，其實是來自他所在意的人（例如：父母與朋友）對他的看法。而父母對孩子早期自信心的發展，更是扮演了關鍵角色。如果父母親對孩子的態度疏離冷淡，會讓孩子提不起勁去面對生活中的挑戰，心裏總是浮出這樣的念頭：「隨便做做就算了！反正也沒有人會在乎我！」相反的，如果給與孩子適度的關心，會讓孩子覺得爸媽重視他，他會較有安全感，也會發展出較正面的自我意識，進而成為較有自信的孩子！
原料二: 適度的讚美
天下父母莫不希望自己的孩子樣樣優秀，但每個孩子皆有各自的優缺點，爸媽應坦然接受孩子的缺點，多加發掘孩子的優點。不要一味著眼在孩子表現不好的地方，說他「怎麼老是做不好」，或「你怎麼會那麼笨」，本來就已受了挫折的孩子，不但得不到爸媽的安慰，還會因爸媽的氣話，而覺得自己反正天生就笨，再努力也沒有用。雖然爸媽也是希望孩子好，但負面的譏諷責罵，往往只會產生反效果。爸媽何不試著多給孩子正面的鼓勵，當他有優秀表現時，對他表示讚賞；若表現差強人意，就告訴他「我知道你很努力了，這樣的結果也不錯啊！只要下次再加一點油就行了！」
原料三:足夠的參與感與成就感
許多愛子心切的爸媽，習慣什麼事都幫孩子料理得妥妥當當的，但事實上，分配孩子為自己或家人做事，讓孩子有獨當一面的機會，也可以是孩子獲得成就感與自信心的來源。例如，把某一項家務交給孩子負責，讓他體會到自己也能有所貢獻。當他做得好時，爸媽要告訴他「你好棒，幫了爸媽一個大忙！」，孩子往往會因為這樣一句話而高興許久，也會因為這小小的肯定而更有自信去承擔新任務。
原料四:積極面對挫折的態度
沒有自信往往是屢次挫敗的結果，因此，幫助孩子順利度過挫折是非常重要的。當孩子為失敗難過時，爸媽除了安慰之外，最重要的，就是要讓他相信自己還是有能力可以做到。可試著向他解釋「失敗為成功之母」的道理，讓他知道這次雖然沒有成功，但多了一次經驗，也就離目標更近了！
原料五: 主動參與的勇氣
隨著孩子日漸成長，生活圈擴大，也開始會因老師、朋友等團體成員對他的接受度而影響自信。沒有自信的孩子，往往在團體中顯得畏縮，把自己限制在小圈圈中，沒有勇氣踏出來。爸媽應該鼓勵孩子放開心胸，主動找小朋友講話、做朋友、和他們玩；並做孩子的忠實聽眾，讓孩子信賴爸媽，願意把在外人際交往的挫折對爸媽傾訴，讓爸媽可以在第一時間內和孩子商量出解決的辦法。
儘管自信心影響孩子一生的層面很廣，但培養孩子的自信心其實並不難。爸媽只要牢記在孩子的生活中以適量的關心、適度的讚美作為湯底，在湯裏增加孩子獲得成就感的機會，調配鼓勵孩子打開心房，加入團體互動的勇氣，並輔以積極的態度化解失敗的挫折感，相信這一帖自信大補湯必能協助孩子瞭解自己的能力，從嘗試的經驗中獲得自信，而在自信心的驅動下，孩子的表現也就會真的愈來愈好，甚至遠遠超乎爸媽的想像呢！
【情緒遊戲活動】信心大會串！
‧目的：幫助孩子瞭解自己最受他人欣賞的地方。
‧活動過程：
1.請問你的父母、朋友及老師，
他們最欣賞你的地方是什麼？
2.你可以自己寫下來或請他們幫你寫下來。
父母覺得我最棒的地方是：
老師覺得我最棒的地方是：
朋友覺得我最棒的地方是：
自己覺得自己最棒的地方是：
3.完成後可以把它貼在你的書桌前或是床上來鼓勵自己。 |
