「親子成長8步法」是美國俄勒岡健康科學大學的康絲坦斯·漢夫博士在20世紀60年代首創的，後由他的學生、馬薩諸塞大學巴克利教授等在臨床中使用和修改而成。按計劃，共有8個步驟，每一步花1周的時間。
第一步：從出生時開始關注孩子。孩子從小就期望父母而不是別人的肯定、欣賞和接受，父母的微笑和點頭告訴嬰兒，學習站立和走路很重要，甚至值得冒摔倒的危險。但有的孩子後來漸漸發現，父母的關注總是負面的———批評、命令、不滿，很自然地，孩子就不再有為表揚而努力的動力。
第二步：正確積極地關注孩子。這一步教父母注意和承認孩子的良好行為，同時忽視不良行為。幫助父母欣賞孩子及享受和孩子一起的時光。
通過「特殊時間段」：每天花15—20分鐘，完全投入地與孩子輕鬆遊戲，不要命令、指導或提問，讓孩子做主。最好的遊戲是孩子自己選擇的遊戲，只要時間一到，就對孩子說：現在是咱們一起玩的特殊時間，你想玩點什麼？如果是兩個人玩的，父母就要處於次要位置，讓孩子做指揮官；如果不是能一起玩的遊戲，父母則要心甘情願地做個親切的夥伴和有趣的旁觀者。
原則：
1、不指導，不糾正。不管父母說什麼，別指導孩子做什麼，或試圖改變孩子玩耍的方式，這種做法只會被解釋為您要控制局面，孩子會立刻跟父母頂牛。如果父母的描述不帶批評色彩，孩子就會認為父母對他幹的事感興趣。
2、不提惹人煩的問題。對9歲以上的孩子，父母可以問更多的問題，以顯示父母對孩子有真正的興趣，對年齡小的提問內容要豐富多采，如「你最喜歡哪塊積木？」「我們明天出去玩，你想買什麼？」。
3、有選擇地表揚。表揚孩子時應相當具體，也可以因為沒做不受人歡迎的事而表揚他，如「真高興看到你最近乾淨多了。」
方法：
1、家長發出指令後不要離開孩子去忙自己的事，而是要和孩子在一起，孩子不論何時服從了家長的要求，家長都要表揚他。另外，家長要用放大鏡盯著孩子的良好行為，如果在沒有家長提醒的情況下，孩子遵守了家規做了家務，家長要給孩子以表揚和獎勵。
2、給孩子提出一系列簡單、溫和的指令，如「請把那只鉛筆遞給我」。不管你相信不相信，孩子養成服從習慣的程度取決於練習機會的多少。每天至少找出兩三次機會指令孩子給家長幫忙，要選擇孩子不是很忙的時候，不至於讓孩子痛恨家長打斷他的事情。在孩子服從每個指令時表揚他1次，對於很小的孩子，可以用點心或飲料作為獎勵，對大些的孩子口頭表揚就可以了。
3、對於不聽話的孩子，只要改變發出指令的方式，就能極大地改善孩子的行為反應。發出指令時請注意：
不要發出沒有必要的指令。家長發一些日常指令前，要停下來想想指令的重要性：這是需要先做的嗎？是孩子必須做的嗎？如果回答都是否定的，那家長就不必發這條指令了。如果回答都是肯定的，家長則要準備鼓勵和懲罰雙管齊下，讓孩子服從指令。隨著時間的推移，孩子會逐漸明白，家長是言出必行的，就會更加服從家長。
家長的指令要簡單，一次只發一個指令。孩子特別是年幼的孩子，如果聽到一個複雜的指令或一次聽到幾個指令，就會犯糊塗，通常的反應是哪條指令也不執行。
確保孩子聽見家長的話。要看著孩子的眼睛說話，家長不要從另一間房子裡往外喊或連頭都不抬就發號施令，必要的時候輕輕地把孩子的臉轉向家長，以確保孩子在注意家長說什麼。
消除干擾物。比如在發指令之前關掉電視。
如果你的孩子才3歲或更小，請及時、靈活地獎勵他的服從性，比如孩子聽話就給他一小塊點心、一根棒棒糖等。但家長會發現，如果孩子還有自然和數學作業要做，不太可能因為他完成了語文作業就馬上獎勵他看電視15分鐘，也不太可能因為他10分鐘沒打攪家長，家長就放下手中的事陪他玩30分鐘，另外，小點心和小獎勵很快會失去吸引力。
這個問題可通過建立一套代幣系統解決：如果孩子完成了指定任務，就能掙到撲克牌或獎勵分，然後用這些代幣兌換孩子喜歡的獎勵或特別待遇。
1、家庭撲克牌方案，適合4—7歲的兒童。
找一副撲克牌，告訴孩子，你覺得他在家裡表現得很好，所以用撲克牌獎勵他的好行為，使他得到自己喜歡的獎賞或特別待遇。給孩子看牌，向他解釋：完成不同的任務，掙的牌數不一樣，任務越難和花的時間越長，掙的牌越多。
按任務難易程度給1-10分，對於難於做到的任務，給的分要多，一天一般能掙30—50分。根據家長對孩子的期望，可包括：個人自理方面如按時起床、穿衣洗漱；做力所能及的家務活，增加責任感；學習任務的完成：不馬虎、拖拉；行為問題的糾正：不和大人頂嘴、吵鬧，不做出攻擊性行為等。
2、家庭獎勵分系統，適合8—12歲的兒童。
買一個筆記本，在封皮上註明是孩子的家庭獎勵分登記本。在筆記本上設5列：日期、事項、存入、支出和結餘。告訴孩子只有家長能用這個筆記本，孩子只能看，不能自己往上寫數字。按照撲克牌方案一樣的辦法列出獎勵表，比如按時起床存入5分，看電視30分鐘支出4分。
3.注意事項：
不要告訴孩子因為他總是犯錯誤，所以家長把他所有的待遇都剝奪了，他得再掙回來；開始一周不要因為不良行為罰掉孩子的分，在此階段，只將本方案用於激勵孩子的良好行為；第一周不要小氣，哪怕微小的良好行為都要獎勵；家長要確保本方案實施；要立即獎勵孩子；在你給孩子撲克牌或獎勵分時，一定要微笑；孩子得分時、家長要說明具體原因。
小編點評：這八個步驟，最核心的精髓就是家長要耐心和細心，其實孩子是一塊玉璞，好的工匠師都能將它雕琢得完美，那麼，希望每一位家長都成為最好的工匠師。 |
