懷孕第32周孕婦身體變化
這周羊水量600～800毫升，比上周又少了許多，因為要騰出位置給寶寶!孕媽媽的子宮底在臍上約12厘米的地方，宮高約32厘米，體重增加了 1.3～1.8公斤，最後這個時期，准媽媽的體重增加不會像之前那樣大，是正常的。准媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動非常不便，食慾有所下降。
懷孕32周注意事項
●懷孕7～8個月後，媽媽每天中午最好保證有1小時的午睡時間，最多不能超過2小時。有工作的孕婦千萬別為了工作就不顧睡眠，這樣會嚴重影響胎兒的生長發育。
●臨產的孕婦，吃黃?燉母雞後，容易引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產，不得不用會陰側切、產鉗助產、甚至剖宮來幫助生產，給孕婦帶來痛苦，同時也有可能損傷胎兒。
●懷孕後期，孕婦子宮頸、子宮內膜的腺體分泌物增多。要呵護得當，避免引起陰道炎，導致胎兒在娩出時經過陰道被感染。要注意外陰清潔衛生，每天用溫開水清洗外陰兩次，內褲勤換勤洗。
●這個時期要小心呵護自己，避免胎兒早產(妊娠28~37周娩出為早產)，早產對胎兒不益，早產兒容易死亡，現在醫學發達，部分早產兒可以存活。
你的生活變化
最近你可能注意到有一些初乳或前乳溢出。並不是所有的准媽媽都會出現這種情況，不管你是不是在分泌乳液，你的乳房都在為母乳餵養做必要的準備。對此你不必擔心，你的身體知道如何作出適應的變化。如果你有泌乳的情況，你可能需要往胸罩裡戴上哺乳墊，以免弄濕衣服。如果你打算以後進行母乳餵養，你可能需要購買一兩個哺乳胸罩。如果你感覺現在的胸罩太緊了，完全可以換成哺乳胸罩。買一個至少比你現在的胸罩大一號的哺乳胸罩，以便能容納你那在乳汁漲滿時增大的乳房。
你注意到子宮的肌肉會偶爾收緊嗎？一些女性在懷孕下半期能感覺到這些無規律的收縮，稱為「布拉克斯頓‧希克斯收縮」。這是一種無節奏的、不規則的收縮，在這個階段，它出現得不應該很頻繁，而且也不痛，每次大約會持續30～60秒。布拉克斯頓‧希克斯收縮在臨近預產期的前幾周內變得更加頻繁了，有時甚至還伴有疼痛。由於有時候很難區分這種宮縮和分娩中的真正宮縮，布拉克斯頓‧希克斯收縮也被稱為「假宮縮」。
在37 周前，寶寶還沒有發育成熟，但如果收縮變得頻繁起來，即使不感到痛，也可能是早產的信號。如果出現以下幾種情況，就應該去醫院檢查：陰道分泌物增加或異常（特別是分泌物呈水狀、粘液狀，或粉色，或伴有淡淡的血色），出現腹痛或來月經一樣的疼痛，每小時的宮縮超過4次，骨盆部位的壓力增加或下背部疼痛加劇，特別是如果你以前沒有出現過這種現象。瞭解孕期下背疼痛的自然療法。 |
