最近，智聯招聘的一項調查顯示，在5000名被訪者中，七成上班族認為自己的手機鈴聲不適合辦公室使用；對於難以忍受的手機鈴聲，五成人表示默默承受折磨；而職場人最討厭的就是聲音很大的鈴聲。
為什麼辦公室裡洪亮的和新奇怪異的手機鈴聲會讓人厭煩呢？北京大學心理學系教授沈政解釋道：“這些手機鈴聲是一種較大的刺激，正在工作的大腦會受到外界環境的幹擾。若該刺激過於頻繁，會導致大腦罷工。”所以，當辦公室的新奇鈴聲不斷時，它不但使大家感到煩躁與疲憊, 時間久了還會發生應激性疾病，降低工作效率。其次，辦公室中性格較弱的人群若長期在這種環境中工作，會導致神經衰弱。手機鈴聲若過於新奇怪異或巨大，還會影響你在同事心目中的形象，降低印象分。這項調查也顯示，逾六成人說，他們對這樣的同事會有看法，甚至懷疑其人品。
那麼在辦公室裡，我們該用啥樣的手機鈴聲呢？沈政建議最好把手機鈴聲設置為震動或靜音。若是使用音樂，不要使用特別個性的音樂，如聲音怪異、尖利或節奏過快的音樂等等；要選擇柔和的音樂，例如沒有歌詞的古典音樂，但音量一定要調整，把手機音量調到60分貝以下，即最高音量的一半左右比較合適。沈政指出，目前市場上的手機音量最高設置一般為90-100分貝，而人們面對面交談的音量約65分貝，所以您的手機鈴聲應該比面對面交談的聲音還要小一些。▲ |
